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2006.04.05

優しく優しく 【ハートカード】

カテゴリー:今日のハートカード

●ハートカードとは、著者あきが、励まされたい時、やる気が欲しい時、「こたえ」を探している時にひいてみるカードです。詳細はこちらから。目を閉じて、「ハッピー通信」の読者を想い、「えいや!」とひきます。では、いってみましょう!

【今日のカード  "Treat yourself with gentleness."】

「優しく優しく自分をとりあつかいましょう。」ー和訳そのままの内容です。具体的には、どんな事ができそうでしょうか。たくさん自分なりのアイデアがあることでしょう。

私は例えば、今日はとってもジェントルな火加減で煮込んだ野菜スープを夕飯に頂く予定です。時間をかけてコトコト煮込んで、辺りはおいしそうな匂いでいっぱい。お鍋に野菜を並べて、水をゆっくり注いだら、優しく煮込むこと。お腹にとても優しそうです。

近づく出発に向けて、身体やお腹や、心の中やと、準備をしたいと思います。^^

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