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2008.03.29

落ち着く時間【ハートカード】

カテゴリー:今日のハートカード

旅行のお話が途中ですが、「今日のハートカード」です。^^

◯ハートカードとは、著者あきが、励まされたい時、やる気が欲しい時、「こたえ」を探している時にひいてみるカードです。詳細はこちらから。目を閉じて、「ハッピー通信」の読者を想い、「えいや!」とひきます。では、いってみましょう!

【今日のカード  "Take more time to center yourself."】

「自分を落ち着かせる時間をもっと取りましょう」

センターという動詞、瞑想やヨガなどで目をつぶり自分の中心に意識を戻して行くことを「センタリング」と呼んだりします。「落ち着く」と訳してみましたが、どうかな?

そのやり方は人それぞれで、お茶を煎れてゆっくりする、お風呂につかる、日記を書く、等など人が存在する数だけ方法があるのではないでしょうか。あなたにとって、自分自身の中心へ戻る時間をとるとは、どんな事かしら。よかったら教えて下さいね!

◯ハートカードのメッセージを、1週間、目に入りやすい所に置いてみて下さい。意識にも無意識にも働きかけ、あなたのライフに違いをうんでくれます。何か違いに気が付いたら、ぜひぜひ、コメントやトラックバックでシェアして下さい☆

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